סדנה בנושא שינוי הרגלים

אי אפשר להעיף הרגלים רעים דרך החלון,
צריך ללוות אותם לאט לאט החוצה במדרגות”
מארק טווין.

ההרגלים שלנו הם חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. הם קשורים בקשר ישיר לזהות ולתוצאות שלנו. ככל שאנחנו מצליחים לשנות ולעדכן את ההרגלים שלנו בכיוון הרצוי, כך גם אנחנו מגיעים למקום טוב ויציב.

רציונל
שינוי הרגלים הוא אחד מאבני היסוד של כל תהליך להגשמת מטרות ולהשגת תוצאות.
ההרגלים טבועים בתוכנו, במחשבה-בהרגשה-ובהתנהגות, ונשלפים באופן אוטומטי.
כשההרגלים טובים – זה מקדם ומשרת אותנו, אבל כשההרגלים מזיקים או לא רצויים – אנחנו עלולים להיתקע ולהישאר רחוקים מהמטרות שחשובות לנו.
הכרת המרכיבים והמאפיינים של שינוי הרגלים, בהיבט מוחי, התנהגותי ופרקטי, מאפשרת לאיש המקצוע וגם לאדם הפרטי לעבוד בצורה אפקטיבית שתאפשר לו להשיג את יעדיו בטווח הקצר והארוך, ואפילו ליהנות מהדרך.

מטרות הסדנא

• להכיר את “מאחורי הקלעים” של יצירת שינוי במח, והמרכיבים שמהם ההרגל שואב את הכח שלו.
• ללמוד מודל מבוסס מחקר לשינוי הרגלים, מודל אשר אומץ על ידי ארגונים ומוסדות בינלאומיים.
• להכיר כלים מגישות נוספות רלוונטיות כמו NLP, על מנת להעשיר את ארגז הכלים המקצועי והאישי.

קהל יעד
מאמנים ואנשי מקצוע ששינוי הרגלים הוא חלק מהעבודה עם הלקוחות שלהם.
סטודנטים בקורס אימון.

שיטות הוראה
הרצאות, דיונים, תרגילים והתנסויות במליאה.

מבנה הקורס
3 מפגשים, 4 שעות אקדמיות כל מפגש.

20/10/21 ימי ד’ 19:45-16:30 או 11/01/22 ימי ג’  12:45-09:30

 

עלות:540שח (ניתן לחלק ל3 תשלומים)

מנחה: מיטל הושמנד, BA, MCIL
מנחה, מדריכה ומאמנת בכירה.
בעלת ותק של למעלה מעשור בליווי אנשים ליצירת שינוי בכלל, ושינוי הרגלים בפרט.
חברת סגל בבית הספר למאמנים במכון אדלר.
מנחה בקורס להכשרת מאמנים, בהשתלמות מקצועית לאורח חיים בריא, בסדנה העסקית ובשיעורי אינטגרציה קורס NLP.
מטפלת ברפואה תזונתית ומאמנת להרזיה דרך הראש.
NLP practitioner.
מנחת קבוצות מוסמכת.

הקורס יתקיים און ליין
להרשמה – אריאלה לוינר : 09-9565342
[email protected]

פעילויות אחרונות

לאמן את הרצון

סדרת מפגשים על אומנות הבריאה וההגשמה.

משיחה “קשה” לשיחת “למידה”

כמאמנים, פעמים רבות אנו נדרשים לאמן על מטרת קיום שיחה קשה בעיקר במצב בו...

פרוייקט הכלה ושילוב בבתי הספר

תוכנית מכון אדלר ליישום חוק הכלה והשתלבות הינה תוכנית מאושרת ע"י משרד החינוך. התוכנית...

קורס גישור משפחתי

גישור בתהליכי גירושין מאפשר לבני הזוג לקבל החלטות משותפות על סיום הקשר הזוגי ביניהם...