אימון אישי מאמרים

המאמן המתמיד

איך קורה שמאמנים שמרגישים תחושות של התעלות רוח ושליחות עם סיום ההכשרה שלהם לא מצליחים זמן קצר לאחר מכן לעשות למשל פעולות שיווקיות בסיסיות? נתחיל עם השורה התחתונה והמעודדת. על פי הגישה האדלריאנית יש שתי תכונות חשובות הטבועות בנו, שיכולות לסייע לנו להתקדם ולהתפתח- א) השאיפה לממש את הפוטנציאל שלנו, ב) היכולת להתגבר על מכשולים העומדים בדרכינו.

למאמר המלא

מה בין אימון לטיפול
תחום האימון הפך בשנים האחרונות לתחום פופולרי מכמה טעמים:
תכניות הטלוויזיה דוגמת סופרנני ואלון גל העלו את התחום למודעות,
קהל המתעניינים באימון הפך להיות מאוד הטרוגני
ואין בעצם מכנה משותף מבחינת גיל, השכלה, משלח יד וכך הלאה.

למאמר המלא

 

חיסון אדלריאני למלנכוליית החורף
הימים מתקצרים. הלילות מתארכים. הגשם זולף והרעמים רועמים.
כמאמנת אישית של מכון אדלר, אני יודעת, שלכל אדם  סיפור החורף שלו.
לאחד חורף זה חמימות של פוך, ספר טוב וכוס תה.
לאחרים זה ריקנות, שעמום ואובדן חופש.
ואם בסיפור מדובר, בכל רגע נתון אפשר ליצור סיפור חדש.
כפי שאמר אדלר “אתה הצייר והציור”.

למאמר המלא

 

ראי ראי, רד מהקיר ונסה מקום אחר
אימון האדלריאני הוא כמו ראי. בשביל מה את צריכה ראי? יש לך ראי בחדר האמבטיה, ראי בחדר השינה, ראי במבואת הכניסה. כולן מראות, בכולן אני רואה משתקפת את אותה דמות מוכרת – אותי. המראות ישנות ומוכרות והזווית תמיד זהה – דרך העיניים שלי. גם אם התאפרתי או הרכבתי משקפיים, גם אם עננה שחורה עברה מעליי וגם אם שמש האירה את יומי, גם אם עטיתי מסכה כזו או אחרת – בסוף זו אותה אני. ואני הכי מכירה את עצמי.

למאמר המלא

 

אימון אישי – מה זאת מיטה בשבילך?
הם אמרו לי שאני צריכה פינת עבודה מסודרת, כסא מחשב נוח ולפעמים גם לקחת ריטלין כי אין ברירה. אבל אני בסך הכול רציתי לשבת במיטה ולעבוד בלי הפרעה. האימון האישי היה המקום הראשון שבו שאלו אותי, “רגע, מה הדבר הנכון בשבילך?”

למאמר המלא

 

אימון בתנועה
אחת האהבות שלי הכי גדולות, הן סוכריות טופי וסקיטלס צבעוניות. אך אם לרגע נהיה מעט יותר רציניים, היא התנועה במרחב, שמאלה, ימינה, אחורה ולפנים. אני לא רקדנית מהשורה הראשונה או השניה, אבל זו עבורי אהבה רבת שנים ויכולת הבעה.במצבים בהם אני מרגישה מעט תקועה, אני מדמיינת בראשי את הריקוד הבא.

למאמר המלא

 

האומץ לדבר ברכות… ולהצליח
אימון אישי מזוהה לעתים קרובות עם מושגים כמו “מטרה”, “מיקוד”, “פעולה”, “תוצאה”…ירדן הגר, מאמן אישי ועסקי, בוגר לימודי אימון בבית הספר לאימון של מכון אדלר, מציע חיבור שונה ואפשרי, וגם הרבה יותר מלטף, בין המילים “אומץ” ו”הצלחה” ל”רכות” ו”מופנמות”…

למאמר המלא

אימון אישי – מאמרים נוספים:

 

פעילויות אחרונות

אימון לאורח חיים בריא

ורח חיים בריא הוא חלק מגישה הוליסטית שמתייחסת לבריאות הנפשית והגופנית כמשפיעות זו על...
תמונה ללימודי התמחות בהדרכת הורים לילדים על הרף האוטיסטי

התמחות בהדרכת הורים לילדים על הרצף האוטיסטי

תכנית שנתית להכשרת מנחים לעבודה עם הורים לילדים על הרצף האוטיסטי. הזדמנות לרכוש מקצוע...

בחינת הסמכה -באימון

ברכות על הגעתך לשלב מבחן הגמר. מהו מהבחן הגמר? מבחן הגמר של התכנית להכשרת...

המרכז להתמחויות

לימודי המשך לבוגרי המכון