האומץ להיות בלתי מושלם

השאיפה לשלמות נובעת מהאמונה המוטעית, שאנו שווים רק כשאנו עושים דברים באופן מושלם-
וכל טעות או חולשה הופכת אותנו לחסרי ערך. זהו מקור לסבל רב הן לאדם  הן למי שחי אתו.

על פי אדלר  קיימים שני סוגים בסיסיים של נחיתות אנושית אשר יוצרים רצון ומוטיבציה ללמוד,
להתפתח, להשתפר ולהגשים את עצמנו:  ההרגשה שאיננו שלמים (תמיד יש עוד משהו למלא)
והנחיתות הקוסמית- תחושת אפסיות מול כל פאר היקום.
השאיפה לממש את הפוטנציאל שלנו טבועה באנושיות שלנו.

סוג אחר הרסני של תחושת נחיתות הוא הנחיתות ביחס לאחרים. אדם המרגיש שהוא שווה פחות מאחרים
חוֹוה אשמה, השפלה, אבדן כבוד עצמי ואבדן אמון ביכולת שלו כשהוא טועה. הנזק בדרך כלל, אינו נובע
מהטעות עצמה, אלא מהייאוש בעקבותיה. מתוך תחושת נחיתות זו האדם עסוק יותר בעצמו ואינו רואה את
המשימה שלפניו  ואת האנשים שסביבו, לכן הוא לא תורם להם. האנרגיה שלו מתבזבזת על אשמה
ועל רחמים עצמיים במקום להיות מושקעת בלמידה, בהסקת מסקנות, ובביצוע הפעולות הרלוונטיות למצב הנתון.

האדם הבריא מתפקד היטב משום שהאוריינטציה שלו היא למשימות החיים ולא לעיסוק בשאלה אם הוא טוב מספיק
(יוקרה אישית, אגו). אוריינטציה זו מתאפשרת על ידי פיתוח אומץ, אמונה ואופטימיות.

  • אומץ: האומץ לפעול למרות הפחד, להסתכן בכישלון אפשרי, בחוסר אהדה או בחוסר קבלה.
  • אמונה: אני יכול לעשות את מה שהתחייבתי לעשות, אני יכול להתמודד עם מה שהחיים מביאים.
  • אופטימיות: היכולת לראות טוב אפשרי בכל מקום.

השאיפה לשלמות מביאה לשני כיווני התנהגות עיקריים: עשייה והגעה להישגים אשר אינה באמת מספקת
(ההישג האולטימטיבי הוא ההישג הבא) או הימנעות מעשייה: אם אני לא יכול להצטיין, אני לא אנסה כלל.
בדרך כלל הימנעות זאת מלווה בסימפטום שהאדם יוצר, שיהיה “סיבה מוצדקת” לכך שהוא אינו מתפקד
כפי שהיה רוצה (למשל דיכאונות וחרדות, תופעות פסיכוסומטיות וכו’).

להיות אנושי זה לעשות את הטוב ביותר שאתה יכול ברגע נתון.
אדם לא יכול ולא צריך להיות מושלם.

“… אנחנו מספיק טובים כפי שהננו. לא נהיה טובים יותר,
לא משנה כמה ידע, מיומנות, כסף וסטטוס נשיג…
אם לא נוכל לחיות בשלום עם מי שאנו היום,
לא נוכל לחיות בשלום עם עצמנו לעולם.
זה דורש את האומץ להיות בלתי מושלם!”

 פרופ’ רודולף דרייקורס

אם אתם סובלים משאיפה לשלמות, ברגע זה אתם שואלים את עצמכם את השאלה הבאה:
איזו מידה של אי-מושלמות נדרשת כדי להיות… מושלם?

כל הזכויות שמורות לאנאבלה שקד

להורדת המאמר בקובץ וורד:

האומץ להיות בלתי מושלם

פעילויות אחרונות

סדנה בנושא שינוי הרגלים

אי אפשר להעיף הרגלים רעים דרך החלון, צריך ללוות אותם לאט לאט החוצה במדרגות”...

לאמן את הרצון

סדרת מפגשים על אומנות הבריאה וההגשמה.

משיחה “קשה” לשיחת “למידה”

כמאמנים, פעמים רבות אנו נדרשים לאמן על מטרת קיום שיחה קשה בעיקר במצב בו...

פרוייקט הכלה ושילוב בבתי הספר

תוכנית מכון אדלר ליישום חוק הכלה והשתלבות הינה תוכנית מאושרת ע"י משרד החינוך. התוכנית...