אינטליגנציה רגשית יישומית – יש כזה דבר מערכות יחסים טובות

 מתקיים בשלוחת חיפה

מפגש ראשון:

אינטליגנציה רגשית יישומית בחיי היום יום.

כיצד התנועה הפנימית מכלה את כוחה בכיוונים מנוגדים ויוצרת קונפליקט מתמשך בחיינו ובמערכות היחסים. המקור שלה, העוגנים הנלווים אליה והתוצאות הצפויות.

התשתית ההורסת – ההתנהלות שלנו מורגשת לעיתים כישות נפרדת ממני, ללא תודעה וללא דעת. בכדי להבין זאת, נצרף את התודעה וניתן את הדעת לדרכים המגוונות בהם אנו משמרים את מה שיש ומדברים על מה שאין, מלווים ברגשות שליליים.

הצורך והרצון , חברי משכבר, עסוקים במריבות ואני בהשכנת שלום ושקט. סליחה?

כיצד יוצרים איזון ומשפרים את מה שאני רוצה ונכון לי. מהכוח אל הפועל רק עם מה שיש לי! זה מספיק.

כלים מעשיים, הדגמות ותרגול ברמה האישית והקבוצתית.

מפגש שני:

הכאב הכרוני, הנמצא בתודעת הנפש והגוף,  ומלווה אותנו לעתים במשך חודשים ושנים ברמה הפיזית, הרגשית והמנטלית.

לחץ, מועקה, דאגה, כמו גם כאבים פיזיים ממשיים שונים בגוף הופכים לעיתים לחלק בלתי נפרד מהיום יום. הצורות המפתיעות הבאות לידי ביטוי כתוצאה מכך.

נדבר על תהליכי גוף נפש מאספקטים הוליסטיים בעיקר, על תעתועי המוח ודרכי התמודדות של כל אחד ואחד.

נחשוף מהו הדבר הנכון לעשות כדי להפסיק את מעגלי הדאגה והתוצאות הלא רצויות.

לדבר על ולעשות את … לא כל כך קשה כשמתחילים .

דוגמאות חיות, הדגמות ותרגול יעשו לאורך היום וימחישו בכל שלב את המצוי והכיוון הרצוי לשינוי.

 

מנחה: דליה ערן ,פסיכותרפיסטית, מתמחה באינטליגנציה רגשית ומפתחת כלים וחומרים מעשיים ומקוריים, מנחת קבוצות ומאמנת.

בעלת ניסיון רב שנים בתחום. מעבירה סדנאות בגופים פרטיים , עמותות, מכללות וגופים ציבוריים .

מועדים לשנת תשע”ז יפורסמו בקרוב

 

לפרטים ולהרשמה: [email protected]  /  04-8522248

פעילויות אחרונות

סדנה בנושא שינוי הרגלים

אי אפשר להעיף הרגלים רעים דרך החלון, צריך ללוות אותם לאט לאט החוצה במדרגות”...

לאמן את הרצון

סדרת מפגשים על אומנות הבריאה וההגשמה.

משיחה “קשה” לשיחת “למידה”

כמאמנים, פעמים רבות אנו נדרשים לאמן על מטרת קיום שיחה קשה בעיקר במצב בו...

פרוייקט הכלה ושילוב בבתי הספר

תוכנית מכון אדלר ליישום חוק הכלה והשתלבות הינה תוכנית מאושרת ע"י משרד החינוך. התוכנית...