Search
Generic filters

מגזין אדלר

החדשים ביותר
  • הכל
  • אימון
  • בני ובנות נוער
  • גירושין
  • הורות
  • טיפול
  • משפחה
אימון

אימון בזמן מלחמה

אימון

אימון אישי מתאים לי, אם לא עכשיו אימתי?!

בני ובנות נוער

הכל אני יכול בחופש הגדול! האומנם?

הורות

מה זה ההתפרצויות האלה?! מה קרה לילד שלי??

נישואין הם שיחה ארוכה (פרידריך ניטשה) - אימון זוגי
אימון

“נישואין הם שיחה ארוכה” (פרידריך ניטשה)

אימון

״לחיות פירושו להתפתח״, אמר אדלר.

ילדים

חג פסח שמח!

"תתארו לכם אותם הולכים עם שמש בכיסים" !
אימון

“תתארו לכם אותם הולכים עם שמש בכיסים” !

אימון בזמן מלחמה

דווקא בזמן מלחמה יכולים להיווצר מצבים של צמיחה מתוך הישרדות, דווקא מתוך ההתמודדות, בזמן משברי בו ניכרת סכנה, מתבהרת התמונה של מה חשוב לי להגשים, בצורה בהירה ובאופן אותנטי.

אימון בזמן מלחמה

מי פנויה לאימון בזמן שבן הזוג במילואים ובבית שלושה ילדים לדאוג להם? מי רוצה לעשות תהליך לשינוי תעסוקתי, כשהיא מפונה עם כל המשפחה בחדר אחד במלון בנתניה? אף אחד לא רוצה? בשביל לעשות שינוי אמיתי, כזה שמשנה חיים בקריירה, בזוגיות, בהורות, צריך ״מסה קריטית״ של אנרגיה, השקעה של משאבים, מאמץ ומוכנות לצאת מאיזור הנוחות. בזמן מלחמה, במיוחד כמו שלנו, כשאנחנו יודעים לספור בכאב את הזמן שעבר מה-7 לאוקטובר, אך לא יודעים לספור כמה נשאר לסיום המלחמה, המשאבים שלנו נהיים מוגבלים ומדוללים. בלי שבחרנו בכך, מיקוד תשומת הלב והנוכחות שלנו יורדים. ״עד כמה מ-1 עד 10 את פנויה להתאמן על העסק החדש כשאת מפונה מהבית שלך? או כשהבן שלך עושה מילואים בעזה?״ כשאנחנו נמצאים במצב של הישרדות, מערכת העצבים שלנו מופעלת באופן אוטומטי למצב חירום ואנו מקבלים החלטה תוך עשירית שניה, כדי שנוכל לשרוד את הסכנה ו״להינצל״. אבל אימון הוא לא מצב של הישרדות, הוא דווקא מדבר  על התפתחות וצמיחה. אז האם הוא יכול להתאים בכלל לתקופה שלנו? מסתבר שלפעמים כן. דווקא בזמן מלחמה יכולים להיווצר מצבים של צמיחה מתוך הישרדות, דווקא מתוך ההתמודדות, בזמן משברי בו ניכרת סכנה, מתבהרת התמונה של מה חשוב לי להגשים, בצורה בהירה ובאופן אותנטי. לפעמים דווקא בתוך הקושי הכי גדול הפחדים נהיים חיוורים ואני מבן שאין זמן יותר מתאים להתחיל לייצר שינוי מאשר עכשיו.

אימון אישי מתאים לי, אם לא עכשיו אימתי?!

את רוב השינויים לאורך החיים אנחנו מובילים בעצמנו, אבל לעיתים מגיעה נקודה שבה אנו לא מצליחים לעשות את השינוי לבד וזקוקים לעזרה. באימון אנחנו מייצרים בהירות ,מזהים מה אם נעשה אחרת יקדם אותנו לשם, מקבלים הזדמנות להיזכר בכוחות וביכולות שלנו, ולומדים להכיר את עצמנו טוב יותר על ידי שיקוף מבחוץ של תבניות מחשבה או דפוסי התנהגות שכדאי לנו לשנות.

“נישואין הם שיחה ארוכה” (פרידריך ניטשה)

״התרחקנו והפער ביננו רק הולך וגדל, אנחנו כבר לא משדרים על אותו תדר". בשביל לבנות משהו חדש בקשר ביניהם, דנה הייתה צריכה להתחיל לראות דברים גם מנקודת המבט שלו, לפרש את מה שהוא אומר ואת הדרך בה הוא מתנהג, בצורה חדשה. "אנחנו במקום אחר" היא שיתפה אותי במפגש האחרון..

״לחיות פירושו להתפתח״, אמר אדלר.

אבל מה זה בכלל אומר ״להתפתח״? לאיזה כיוון מתפתחים? ולשם מה? בעוד שתינוק יודע שתנועה איננה דבר מפחיד, אלא ההיפך, המבוגר, שכבר עבר דבר או שניים בחייו ואף חווה כאב, חושש משינוי ולעתים אף מאמין שאינו יודע לאן להתקדם. איך אימון יכול לעזור לנו?

“תתארו לכם אותם הולכים עם שמש בכיסים” !

לעידוד מתבגרים יש תרומה אדירה. זו תקופה שבה מתערערת תחושת השייכות, שכן המתבגרים כבר לא שייכים לעולם הילדים אך גם עדיין לא לעולם המבוגרים. עידוד מתבגרים, הוא כמו לשים להם שמש בכיסים, מצפן שמזכיר להם מי הם ומה הם.

הנקראים ביותר

אימון בזמן מלחמה

דווקא בזמן מלחמה יכולים להיווצר
מצבים של צמיחה מתוך הישרדות,
דווקא מתוך ההתמודדות,
בזמן משברי בו ניכרת סכנה,
מתבהרת התמונה של מה חשוב לי להגשים,
בצורה בהירה ובאופן אותנטי.

אימון בזמן מלחמה

מי פנויה לאימון בזמן שבן הזוג במילואים ובבית שלושה ילדים לדאוג להם?

מי רוצה לעשות תהליך לשינוי תעסוקתי, כשהיא מפונה עם כל המשפחה בחדר אחד במלון בנתניה?

אף אחד לא רוצה?

בשביל לעשות שינוי אמיתי, כזה שמשנה חיים

בקריירה, בזוגיות, בהורות, צריך ״מסה קריטית״ של אנרגיה,

השקעה של משאבים, מאמץ ומוכנות לצאת מאיזור הנוחות.

בזמן מלחמה,

במיוחד כמו שלנו,

כשאנחנו יודעים לספור בכאב את הזמן שעבר מה-7 לאוקטובר,

אך לא יודעים לספור כמה נשאר לסיום המלחמה,

המשאבים שלנו נהיים מוגבלים ומדוללים.

בלי שבחרנו בכך, מיקוד תשומת הלב והנוכחות שלנו יורדים.

״עד כמה מ-1 עד 10 את פנויה להתאמן על העסק החדש כשאת מפונה מהבית שלך? או כשהבן שלך עושה מילואים בעזה?״

כשאנחנו נמצאים במצב של הישרדות,

מערכת העצבים שלנו

מופעלת באופן אוטומטי למצב חירום

ואנו מקבלים החלטה תוך עשירית שניה,

כדי שנוכל לשרוד את הסכנה ו״להינצל״.

אבל אימון הוא לא מצב של הישרדות,

הוא דווקא מדבר  על התפתחות וצמיחה.

אז האם הוא יכול להתאים בכלל לתקופה שלנו?

מסתבר שלפעמים כן.

דווקא בזמן מלחמה יכולים להיווצר

מצבים של צמיחה מתוך הישרדות,

דווקא מתוך ההתמודדות,

בזמן משברי בו ניכרת סכנה,

מתבהרת התמונה של מה חשוב לי להגשים,

בצורה בהירה ובאופן אותנטי.

לפעמים דווקא בתוך הקושי הכי גדול

הפחדים נהיים חיוורים

ואני מבן שאין זמן יותר מתאים להתחיל לייצר שינוי

מאשר עכשיו.

אימון בזמן מלחמה

דווקא בזמן מלחמה יכולים להיווצר
מצבים של צמיחה מתוך הישרדות,
דווקא מתוך ההתמודדות,
בזמן משברי בו ניכרת סכנה,
מתבהרת התמונה של מה חשוב לי להגשים,
בצורה בהירה ובאופן אותנטי.

דילוג לתוכן