Search
Generic filters

אימון

ניווט מהיר

“זה תמיד נראה בלתי אפשרי עד שזה נעשה” (מאת נלסון מנדלה)

בפעם הראשונה הרגשתי על בשרי את הפער בין הידע של ׳מה צריך לעשות׳ לבין ׳איך העשייה נחווית בפועל׳. בדיוק בפער הזה נכנס האימון האדלריאני, אשר בתהליך קצר, ממוקד ועוצמתי, עובד על יצירת גשר בין מה שאנחנו רוצים לעשות ואפילו יודעים איך לעשותו, לבין מה שעומד בינינו לבין הגשמתו.

אימון בזמן מלחמה

דווקא בזמן מלחמה יכולים להיווצר מצבים של צמיחה מתוך הישרדות, דווקא מתוך ההתמודדות, בזמן משברי בו ניכרת סכנה, מתבהרת התמונה של מה חשוב לי להגשים, בצורה בהירה ובאופן אותנטי.

אימון אישי מתאים לי, אם לא עכשיו אימתי?!

את רוב השינויים לאורך החיים אנחנו מובילים בעצמנו, אבל לעיתים מגיעה נקודה שבה אנו לא מצליחים לעשות את השינוי לבד וזקוקים לעזרה. באימון אנחנו מייצרים בהירות ,מזהים מה אם נעשה אחרת יקדם אותנו לשם, מקבלים הזדמנות להיזכר בכוחות וביכולות שלנו, ולומדים להכיר את עצמנו טוב יותר על ידי שיקוף מבחוץ של תבניות מחשבה או דפוסי התנהגות שכדאי לנו לשנות.
נישואין הם שיחה ארוכה (פרידריך ניטשה) - אימון זוגי

“נישואין הם שיחה ארוכה” (פרידריך ניטשה)

״התרחקנו והפער ביננו רק הולך וגדל, אנחנו כבר לא משדרים על אותו תדר". בשביל לבנות משהו חדש בקשר ביניהם, דנה הייתה צריכה להתחיל לראות דברים גם מנקודת המבט שלו, לפרש את מה שהוא אומר ואת הדרך בה הוא מתנהג, בצורה חדשה. "אנחנו במקום אחר" היא שיתפה אותי במפגש האחרון..

״לחיות פירושו להתפתח״, אמר אדלר.

אבל מה זה בכלל אומר ״להתפתח״? לאיזה כיוון מתפתחים? ולשם מה? בעוד שתינוק יודע שתנועה איננה דבר מפחיד, אלא ההיפך, המבוגר, שכבר עבר דבר או שניים בחייו ואף חווה כאב, חושש משינוי ולעתים אף מאמין שאינו יודע לאן להתקדם. איך אימון יכול לעזור לנו?
"תתארו לכם אותם הולכים עם שמש בכיסים" !

“תתארו לכם אותם הולכים עם שמש בכיסים” !

לעידוד מתבגרים יש תרומה אדירה. זו תקופה שבה מתערערת תחושת השייכות, שכן המתבגרים כבר לא שייכים לעולם הילדים אך גם עדיין לא לעולם המבוגרים. עידוד מתבגרים, הוא כמו לשים להם שמש בכיסים, מצפן שמזכיר להם מי הם ומה הם.

” כשאני משחרר את מה שיש לי אני מקבל את מה שאני צריך ” (לאו דזה -פילוסוף סיני)

ג׳ני גילתה על עצמה דברים שלא ידעה קודם לכן. היא התוודעה לרצון העז שיש לה שדברים יתבצעו בדיוק כפי שהיא רוצה, אבל ההבנה לבד, לא הספיקה. האתגר של ג׳ני היה לשנות זאת. "אני מודה שאני פריק קונטרול" אמרה אבל אין לי מושג איך לשחרר את זה״.
כשאני משחרר את מה שיש לי אני מקבל את מה שאני צריך (לאו דזה -פילוסוף סיני)

“כל מה שאני רוצה – זה שהוא יהיה מאושר…”

גלית, כמו הורים רבים אחרים, האמינה שתפקידה לשמח את הבן שלה. היא לא היתה מודעת לכך, שנתינת יתר דוקא מחלישה אותו, שכן אינה מאפשרת לו לחזק את שרירי ההתמודדות וההתגברות הנחוצים כל כך, כדי לחוש משמעותי.

“אין דבר בלתי טבעי כל כך כמו מה שנראה רגיל בתכלית, ואין מטעה כמו המובן מאליו”. שרלוק הולמס( ארתור קונן דויל)

לסמנכ"ל הפיתוח שהגיע אלי, היה ברור על מה הוא רוצה להתאמן, כשהכריז: ״אני רוצה לשדרג את מיומנויות הניהול שלי״. האם אימון על נושא זה, אכן יעשה הבדל משמעותי בחייו, כפי שביקש?

“אם נעשה את כל הדברים שאנו מסוגלים, נדהים את עצמנו” (תומס אדיסון)

"לא בטוח שיש לך מה לתרום במקום עבודה חדש“ אמרו הקולות והוסיפו: ״עדיף להשאר במקום פחות טוב, אבל מוכר ובטוח, מאשר להסתכן״.
זמינים לכל שאלה
לכל שאלה אנו זמינים עבורכם
דילוג לתוכן