Search
Generic filters

מגזין אדלר

החדשים ביותר
  • הכל
  • אימון
  • בני ובנות נוער
  • גירושין
  • הורות
  • משפחה
גירושין

החלטת להתגרש? זו לא חייבת להיות מלחמת עולם

הורות

המדריך להורים לקראת חיסוני הילדים

אימון

רווח, רווחה ומרווחים

הורות

מה בין הדרכה לטיפול

הורות

"לחזור בידיים ריקות"-אורלי בוקריס על לידות שקטות

בני ובנות נוער

7 דרכים לגרום למתבגרים לעזוב את המסכים

משפחה

איך נלכד את כל המשפחה בחורף?

בני ובנות נוער

הדרכת הורים – שיחות על מיניות עם מתבגרים/ות

מבצע 10% הנחה על כל החנות!

בהחלת קוד קופון - 'התחלה'

הנקראים ביותר

מתיבת האוצרות של אדלר – לחדר האימונים

מה הערך המוסף שלנו כמאמנים אדלריאניים ?
במשך חודשים רבים "חפרנו" לכם: "בלי אג'נדה !"
בסדנא זו נלמד על כוחה של האג'נדה האדלריאנית (בשונה מזו האישית), ונלמד לשלב אותה במיומנויות האימון.

יפה רונן

יפה רונן מטפלת משפחתית וזוגית מוסמכת, פסיכותרפיסטית ומדריכה מוסמכת בפסיכותרפיה אדלריאנית וממוקדת.  במכון התחלתי כמנחת קבוצות הורים ובהמשך הצטרפתי גם לקליניקה לטיפול בפרט במשפחה ובזוג. 

רווח, רווחה ומרווחים מאת שלומית אבני

״כמה הייתי רוצה להשיג רווחה אישית בחיי״
מי מאיתנו לא שמע את המשפט הזה?
ומי מאיתנו לא יכול להתחבר אליו?
אבל איך מייצרים ׳רווחה נפשית׳?
והאם זה לא דבר ש״או שיש לך אותו או שאין״?
רווחה באה מהמילה רווח – מרווח.
אז איך יוצרים מרווחים?
אימון אישי למשל הוא הזדמנות לייצר מרחב מתבונן על העשייה שלנו.
עצם העצירה בשיחת האימון מייצרת מרווח, שאליו מצטרף הרווח שאנו חווים מההתבוננות על ההתקדמות שלנו.
אבל אפשר גם לייצר מרווחים בעצמינו. למשל:
– לשים לב לכל הדברים הקטנים והטובים שקרו לנו היום.
– להחליט לעשות את מה שאני עושה עכשיו הכי טוב שאני יכול
ולהעריך את עצמי על זה.
– להודות למי שנמצא שם עבורי (תמיד יש למי).
– לתת משהו מעצמי לאדם אחר.

איך תדעי שאת בדרך לשינוי קריירה? מאת דנה חורב אלדן

הרבה לפני שאנו מקבלות החלטה לשנות קריירה או מקום עבודה, ובטח לפני שאנו נוקטות פעולה בנושא, מתקיים במוחנו שלב מוקדם, לא מודע, שיכול להצביע על התכווננות לקראת מהלך כזה:
שלב הטרום-הרהור.
בשלב זה אנו חשות חוסר שביעות רצון מהעבודה הנוכחית, אבל אין לנו עדיין מחשבה אמיתית על שינוי.
האם כל שלב של טרום-הרהור יסתיים בשינוי, שיוביל להעלאת שביעות הרצון מהקריירה?
בהחלט לא.
כדי שזה כן יקרה, נדרש ידע, אבל לא מהסוג שאפשר למצוא בגוגל.
הידע הנדרש להוביל מהלך של שינוי מוצלח, כרוך בהעלאת המודעות לגבי מי את, מהם תחומי העניין שלך, מה הכישורים שלך, מה מצית בך התלהבות ומה גורם לך להרגיש תחושה של סיפוק ומשמעות.
עלייך להכיר היטב את אבני היסוד שמרכיבות את הזהות המקצועית והאישית שלך.
מה הקשר בין זה לבין בית-הספר למאמנים במכון אדלר?
בלימודי אימון אישי אדלריאני, תעברי תהליך התומך בשינוי שאת רוצה לעשות, שינוי שיוביל להעלאת שביעות הרצון. מעבר להקניית מיומנויות מקצועיות של מקצוע האימון, מהווים הלימודים תהליך אישי משמעותי של התבוננות.

דילוג לתוכן